Les puzzles : histoire et avantages du hobby

En 1766, le premier puzzle du monde a probablement été créé - du moins, c'est le premier puzzle dont nous avons connaissance aujourd'hui. Le marchand de cartes John Spilsbury a scié une carte de la Grande-Bretagne collée sur une planche de bois et l'a probablement utilisée à des fins pédagogiques. 

Il le vendait sous le nom 

"Outils pédagogiques pour faciliter l'enseignement de la géographie". 

Les surfaces de coupe étaient encore lisses à l'époque. Les engrenages tels que nous les connaissons aujourd'hui ne sont apparus qu'à partir de 1850 environ. 

Le puzzle a donc une longue histoire et reste très populaire auprès des petits et des grands. Pas étonnant : les puzzles ne sont pas seulement amusants, ils t'aident aussi à garder les structures de pensée mobiles et à entraîner la motricité fine.

• Les puzzles sont toujours à la mode, même après de nombreuses années - tu en trouveras les raisons dans ce texte !
• Faire un puzzle entraîne le cerveau.
• Faire des puzzles est un passe-temps merveilleux à l'intérieur et permet de chasser l'ennui les jours de pluie.
• Le choix de puzzles en bois et en carton est varié - il y en a pour tous les goûts.

Où et comment a été inventé le puzzle ? 

Comme mentionné plus haut, nous connaissons le puzzle de John Spilsbury 1766 comme le premier puzzle documenté. Il est difficile de dire aujourd'hui s'il en est l'inventeur. Vers la même époque, une femme du nom de Jeanne-Marie Leprince de Beaumont utilisait également des cartes découpées pour l'enseignement didactique. 

Le fait que les puzzles aient été inventés à des fins didactiques montre déjà leur valeur pour le travail de notre cerveau. L'idée derrière les cartes de puzzle était probablement que les apprenants pourraient mieux mémoriser la carte s'ils l'avaient composée eux-mêmes.

Hormis le système d'interlocking, rien ou presque n'a changé depuis. Le principe est resté le même : Une image est découpée ou sciée et peut ensuite être réassemblée. 

Grâce à la possibilité d'engrenage, apparue au milieu du 19ème siècle, un autre facteur est venu s'ajouter au puzzle : Les pièces pouvaient être associées non seulement à l'image, mais aussi à la forme. Cela a permis de créer des puzzles sans images, dans lesquels les pièces sont assemblées uniquement en fonction de leur forme unique.

Tu trouveras de nombreux puzzles en bois différents dans notre boutique en ligne MagicHolz .

Pourquoi les puzzles sont-ils si populaires ?

Faire un puzzle ne distrait pas seulement, cela rend aussi heureux. Il n'est donc pas étonnant qu'il soit si populaire. Après une journée stressante, se concentrer sur une activité aide à se déconnecter et à se calmer après le travail. Dans ce cas, le puzzle joue un rôle méditatif. 

De plus, tu as peut-être déjà remarqué que tu es plus satisfait après avoir fait un puzzle qu'avant - il y a une raison scientifique à cela, tu en apprendras davantage plus tard dans ce texte.

A cela s'ajoute le motif du puzzle. La plupart des gens choisissent naturellement une image qu'ils aiment regarder et qui leur donne un sentiment positif. Le fait de regarder intensément une image peut aussi aider à se distraire du reste du stress.

Un autre avantage des puzzles est qu'ils conviennent à toutes les tranches d'âge. Ils existent en différents niveaux de difficulté. Du puzzle en bois avec peu de pièces, idéal pour faire un puzzle pour les petits enfants qui doivent encore développer leur motricité, au puzzle de 1500 pièces pour les professionnels qui aiment passer plusieurs jours sur un puzzle.

De plus, faire des puzzles est un merveilleux passe-temps à la maison, qui peut être réalisé tranquillement entre tes quatre murs si tu te demandes ce que tu peux faire en cas de mauvais temps.

Faire un puzzle, c'est bon pour la santé ?

Faire un puzzle peut avoir un effet positif sur notre pensée et notre psychisme. L'activité du puzzle fait travailler les deux hémisphères du cerveau. 

• Tandis que la gauche est responsable de notre pensée logique et fonctionne de manière analytique, 
• l'hémisphère droit de notre cerveau est responsable de notre créativité. 

Pour trier les pièces et savoir quelle forme correspond à un certain endroit, notre cerveau gauche entre en jeu. Pour assembler le tout, c'est le côté droit qui intervient. 

Ainsi, l'interaction des deux hémisphères cérébraux est entraînée, ce que nous pouvons utiliser comme "jogging cérébral". Ainsi, certaines études indiquent que la mémoire à court terme et la capacité de concentration peuvent être améliorées grâce aux puzzles. Parfois, on avance même la thèse que les puzzles peuvent prévenir la démence ou la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les avantages des puzzles ?

Comme mentionné ci-dessus, les puzzles stimulent nos capacités cognitives à différents niveaux. Mais : faire un puzzle met aussi tout simplement de bonne humeur! Faire un puzzle rend heureux - les fans de puzzles ne sont pas les seuls à en être convaincus. Les gens aiment atteindre des objectifs - la réalisation d'un objectif entraîne un sentiment de réussite. 

Conseil d'expert : en faisant un puzzle, on atteint toujours des objectifs partiels et à la fin un grand objectif. Ainsi, tu as toujours un sentiment de réussite qui te satisfait. Lorsque tu as terminé le puzzle, tu peux être fier de toi - c'est aussi un bon sentiment !

1. les puzzles entraînent la libération de dopamine

La dopamine est une hormone du bonheur qui est libérée chaque fois que nous vivons un succès. La dopamine active le centre de récompense dans notre cerveau et déclenche ainsi un sentiment de bonheur pouvant aller jusqu'à l'euphorie. Cette forme d'activation du centre de récompense peut stimuler notre motivation. 

Comme les puzzles sont des réussites partielles, le centre de récompense est stimulé et la dopamine est libérée. Faire un puzzle rend donc heureux.

2. les puzzles stimulent la patience

En plus de la capacité de concentration, faire des puzzles permet aussi de développer la patience. La capacité à persévérer est augmentée. Grâce aux petites décharges de dopamine, il est plus facile pour nous de "tenir le coup" et de persévérer. 

Grâce à la durée de concentration et à la persévérance ainsi prolongées, la patience peut être augmentée à long terme.

3. faire un puzzle détend

Les écrans qui clignotent, les publicités, les messages qui s'affichent en permanence - tout cela n'est pas très relaxant. Le stress et l'agitation sont souvent la conséquence de notre accessibilité permanente et de la surcharge de stimuli générée par les médias sociaux. 

Pour se détendre et se changer les idées, les puzzles sont parfaits. Faire un puzzle est une activité apaisante qui ralentit le quotidien. Le toucher aide également à se détendre. 

Si tout se passe dans l'espace numérique, nos sensations sensorielles sont négligées. Or, celles-ci peuvent être importantes pour se calmer. Faire un puzzle détend aussi pour une autre raison : nous avons besoin d'accomplir des tâches réalisables pour pouvoir nous détendre intérieurement. 

Il n'est pas rare que notre montagne de tâches soit tout simplement trop grande pour que nous puissions nous en occuper. Dans ce cas, une tâche comme un puzzle peut t'aider : le projet est réalisable et sera terminé un jour.

4. les puzzles comme entraînement cérébral

Les puzzles peuvent également être utilisés comme jogging cérébral grâce à l'utilisation des deux hémisphères cérébraux et à la stimulation de la mémoire à court terme et de la concentration qui en découle. Les puzzles permettent également d'entraîner la capacité de combinaison. Ainsi, les puzzles peuvent entraîner les capacités cognitives.

5. les puzzles améliorent l'imagination

Le fait que les pièces doivent toujours être "scannées" et que la forme et la couleur doivent être classées pendant le puzzle permet d'augmenter la capacité d'imagination. Les puzzles pour enfants sont particulièrement adaptés à l'entraînement de la pensée spatiale chez les enfants. Ils ont donc un effet positif sur les enfants, mais les adultes peuvent également en profiter. 

6. les puzzles ont un effet positif sur les capacités d'analyse

Les puzzles font appel à différentes compétences, dont celle d 'analyser l'image qui se trouve devant nous et de la diviser en petites parties. Cela permet d'exercer nos capacités d'analyse. 

Comme décrit ci-dessus, l'hémisphère gauche du cerveau est responsable de cette pensée analytique. En le sollicitant lors des puzzles, les schémas de pensée analytique peuvent être renforcés. Pour analyser au mieux un puzzle, il existe différents conseils pour les puzzles.

7. les puzzles développent la motricité fine

Le toucher des particules a déjà été mentionné. Chaque fois que le toucher et les formes fines jouent un rôle, qui ne sont pas seulement reconnues mais aussi finement assemblées, notre motricité fine joue un rôle.

La motricité fine, comme toutes les capacités physiques, se développe le mieux en faisant. C'est pourquoi les puzzles sont un moyen idéal pour améliorer la motricité fine.

Conclusion

Les puzzles ont une longue histoire et restent un passe-temps populaire pour les personnes de tous âges. Il stimule les capacités cognitives, comme la capacité de réflexion, la concentration, l'imagination et les capacités analytiques. 

Grâce à la libération de dopamine, les puzzles rendent heureux et contribuent à la détente et à la réduction du stress. Il améliore la patience et entraîne la motricité fine. Le puzzle est une activité polyvalente et amusante qui peut être pratiquée seul ou en groupe.

Découvre ce que nous avons encore à offrir et lis la suite !

• 7 jeux d'évasion pour la maison au test | Guide
• 10 passe-temps que tu peux faire tout seul
• 11 passe-temps relaxants à la maison pour se déconnecter