C'est pourquoi les puzzles augmentent les capacités cognitives.

Faire un puzzle peut augmenter les capacités cognitives - est-ce vrai ? Et si oui, sur quelles capacités cognitives l'activité de puzzle peut-elle avoir un effet positif ? Faire un puzzle est un travail de motricité fine qui fait également appel à notre capacité de réflexion. 

Tout cela suggère déjà que faire des puzzles pourrait être bon pour le cerveau et constitue donc un passe-temps intelligent.

• Faire des puzzles est un passe-temps relaxant qui, en plus d'être amusant, offre d'autres aspects positifs.
• Avec les puzzles, tu peux faire appel à différentes zones de ton cerveau.
• Faire des puzzles est un passe-temps agréable et méditatif qui plaît à la plupart des gens.
• Avec des puzzles variés, tu peux augmenter l'effet d'entraînement.

Que sont les capacités cognitives ?

La "capacité cognitive" est utilisée comme un terme générique pour regrouper les capacités les plus diverses. Les capacités cognitives consistent à décrire les processus mentaux qui permettent de percevoir et de traiter l'environnement. Les capacités cognitives se développent souvent le mieux pendant l'enfance, mais elles peuvent aussi être entraînées et développées plus tard.

Il existe différents exemples de capacités cognitives. Par exemple, la capacité à rester attentif est une capacité cognitive. La mémoire, la concentration ainsi que la planification et la créativité font également partie des capacités cognitives.

Pour tout ce que nous pouvons percevoir et traiter, comme la vision d'une pièce qui conduit à une représentation de l'espace dans notre cerveau ou la compréhension des chiffres et des calculs, un détail de notre environnement est traité cognitivement dans notre cerveau. 

Il en résulte une capacité comme 

• Calculer, 
• la capacité de représentation spatiale, 
• Bonne mémoire 
• et la planification des processus.

Qu'est-ce qui fait partie du développement cognitif d'un enfant ?

Au début, un enfant s'occupe principalement de son environnement immédiat. Comme pour les druides sauvages dans le livre Ronja la fille des voleurs, tout ce qui est en dehors de leur perception est aussi d'abord en dehors de leur imagination. Ce qui se passe dans une autre pièce n'a pas d'importance pour eux.

Ce n'est qu'avec le temps qu'un enfant développe, grâce à ses expériences, l'idée d'un monde en dehors de la perception. La capacité de "percevoir" et de penser à quelque chose qui ne peut pas être saisi par nos sens est l'une des conditions de base de la pensée cognitive. 

C'est ainsi que nous commençons à planifier dès l'enfance (Maman est dans la pièce d'à côté. Je ne l'entends pas en ce moment, mais je peux l'appeler et elle viendra) et faire des suppositions sur les résultats de nos actions.

Plus les enfants ont l'occasion de pratiquer et de consolider ce type de pensée anticipée, plus leurs capacités cognitives et leur pensée abstraite peuvent se développer de manière diversifiée.

Qu'est-ce qui favorise les capacités cognitives ?

Les capacités cognitives sedéveloppent particulièrement bien pendant l'enfance, mais l'effet d'apprentissage peut également être constaté chez les personnes plus âgées. C'est pourquoi le jogging cérébral est si populaire chez les seniors et autres : il stimule les capacités cognitives et maintient ainsi l'esprit en forme - à tout âge ! 

Quelles activités peuvent influencer positivement les capacités cognitives ?

Pendant l'enfance :

• Regarder des livres d'images.
• Lire à haute voix.
• Bricoler avec différents matériaux.
• Découvrir de nouveaux environnements.
• Réaliser des expériences de physique - par exemple des expériences de baignoire
• Jouer à des jeux de société avec d'autres
• Jouer à des jeux de rôle.
• Danser
• Faire un puzzle.

A l'âge adulte :

• Lire des livres - peu importe s'il s'agit de livres pratiques ou de romans.
• Bricoler et construire.
• Découpe - ici, la capacité de représentation spatiale est particulièrement sollicitée.
• Faire un puzzle.
• Résoudre des sudokus.
• Danser
• Résoudre des mots croisés.
• Apprendre un instrument.
• Apprendre une langue étrangère.

Ces listes ne sont pas exhaustives, il existe de nombreuses autres façons d'entraîner les capacités cognitives. 

Conseil d'expert : il existe des puzzles pour tous les âges et de différents niveaux de difficulté.

Comment les puzzles augmentent-ils les capacités cognitives ?

Le puzzle est une activité particulière. Le puzzle fait appel à différentes parties de notre cerveau. Ainsi, l'hémisphère gauche et l'hémisphère droit du cerveau sont impliqués de la même manière, car le puzzle requiert à la fois une pensée analytique et créative. 

Pourquoi en est-il ainsi ? Pour pouvoir assembler correctement l'un de nos puzzles magiques en bois ou tout autre type de puzzle, nous devons d'abord saisir l'image dans son ensemble et être en mesure de la reconstruire de manière créative. Pour y parvenir, nous avons besoin de la partie analytique de notre cerveau. 

Celui-ci veille à ce que nous puissions trier les pièces: 

• Dans les parties périphériques et intérieures, 
• selon la couleur et la forme 
• et pour que nous puissions ensuite réfléchir à un concept, 
• comment et dans quel ordre nous pouvons reconstituer au mieux les pièces du puzzle. 

C'est une performance énorme, c'est pourquoi les jeunes enfants devraient commencer par des puzzles très simples. Ils sont généralement en bois, avec des formes simples et des motifs clairs. Comme les puzzles sont amusants et stimulants pour toutes les générations, ils sont appréciés à tout âge.

Les puzzles permettent également de développer la motricité fine et la communication œil-main. Nous avons déjà mentionné ci-dessus quelques-unes des compétences qui font partie des compétences cognitives. Le puzzle permet de développer certaines d'entre elles :

• Attention : lorsque tu fais un puzzle, tu dois regarder attentivement l'image et comparer les pièces du puzzle avec cette image. Si tu as toujours l'esprit ailleurs, il est difficile de réaliser cette étape.
  
  
• Concentration : la concentration est liée à cela. Lorsque nous faisons un puzzle, nous nous concentrons sur une image et sur le fait de placer les pièces au bon endroit sur l'image.
  
  
• Rappel : lorsque nous faisons un puzzle, nous devons garder l'image en tête le plus possible. Bien sûr, nous pouvons la regarder encore et encore - mais nous nous entraînons à rappeler le plus possible de l'image dans notre tête.
  
  
• Planification : pour que nous puissions terminer le puzzle, il faut planifier : quelles pièces allons-nous assembler en premier ?
  
  
• Imagination : si nous pouvons nous imaginer à quoi ressemblera le puzzle à la fin, il nous sera plus facile de faire un puzzle.

Conclusion

Les puzzles peuvent soutenir les capacités cognitives des enfants et des adultes et sont donc plus qu'une simple activité amusante. Avec un passe-temps comme les puzzles, tu peux donc te faire du bien en plus du plaisir de l'activité. Une sélection de 

• s'amuser, 
• inhabituel, 
• colorée 
• et aussi des puzzles en trois dimensions, tu les trouveras dans notre boutique en ligneMagicHolz . 

Dans les différentes catégories de nos puzzles, tu trouveras tout ce qu'il faut pour emporter avec toi les avantages des puzzles. Tu y trouveras également quelques puzzles 3D qui peuvent développer ton imagination spatiale. N'hésite pas à regarder autour de toi et à te laisser inspirer !

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Mention des sources :

• https://www.ravensburger-gruppe.de/content/wcm/mediadata/pdf/de/Presse/Pressemitteilungen/Puzzles/2018/PI_Ravensburger_Puzzle-Effekt.pdf
• https://www.medien.ifi.lmu.de/lehre/ws0506/mmi1/kognitive-faehigkeiten.xhtml
• https://praxistipps.focus.de/kognitive-faehigkeiten-definition-und-beispiele_125119
• https://econtent.hogrefe.com/doi/abs/10.1026/0933-6885/a000077?journalCode=mtk
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0949328X14000374